Add comment for this object Saját megjegyzésed:
Sziasztok! # órarendbővítés # bkagym # barbáredzés # mma Igényeiteket,... és a létszámot figyelembe véve tovább bővítjük az órarendet! A héten már pénteken is tudtok barbár funkcionális edzésre jönni Domához 19:00-20:00! Illetve ne feledjétek, hogy jövő héten kedden, és csütörtökön is lesz MMA edzés 18:00-19:30-ig, és az önvédelmi edzés is visszakerül kedd-csütörtök 18:00-19:00 időpontra! Szeretettel várunk minden régi, és új tagot! BKA Team See More
Figyelt kérdés Mennyibe kerül? Hol? mikor? 1/4 anonim válasza: Talán megmondhatnád melyik városban laksz egyáltalán. 2012. márc. 21. 21:09 Hasznos számodra ez a válasz? 2/4 A kérdező kommentje: Piliscsaba. [ meg esetleg Nyugati érdekelne. ]A közelében. 3/4 anonim válasza: 2012. 23:13 Hasznos számodra ez a válasz? 4/4 anonim válasza: Pesten egyedül a Pitbull teamet ismerem, ők tényleg nagyon jók, volt már nálunk edzőtáborban emberük és tőlünk is mentek már hozzájuk. Ők a XX. kerületben találhatóak meg Budapesten, azt nem tudom hogy mennyi náluk az edzés sajnos meg stb, elég messze lakom Pesttől. Keress rá neten. 22. 09:22 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések: Minden jog fenntartva © 2020, GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Na meg a birkózástól fizikailag erős és robbanékony is leszel. Thai box-szal pedig azért ne kezdj, mert oké, hogy van térd, könyök, és rugdosás, de ütni és védekezni normálisan ott nem fogsz megtanulni. (Tapasztalatból mondom, 2 évet thai boxoltam, 3 éve bokszolok) Éppen ezért kezdj először sima ökölvívással. Először tanulj meg normálisan ütni, védekezni és elmozogni. Ha ez meg van akkor utána már rugdoshatsz is. Azokra a thai box rúgásokra amúgy sem lesz nagyon szükséged. Ha megfigyeled az MMA meccseket, ott is néha-néha van pár low-kick, amikor neki lökik a ketrecfalához a csávót akkor van egy kis toló rúgás, összekapaszkodáskor próbálnak ugyan térdelgetni, de az esetek többségében nem jön össze, mert mindkettő földre esik, ott pedig már kezdődik is a földharc. MMA-ban állóharcban ütni kell tudni jól, birkózni álló helyzetben és földön hemperegve is, valamint ha már mindketten a földön hemperegtek, akkor jöhetnek a kulcsolásos-fojtogatós-feszítős BJJ technikák. Ennyi. Rúgni fölösleges MMA-ba mert az győz aki előbb tud ököllel KO-t bevinni, vagy földharcba le tudja kopogtatni az ellenfelét, az MMA meccsek 80%-a földharc.
Milyen előnyei vannak a K1 tréningnek? növeli az állóképességed, a kitartásod fejleszti a mozgáskoordinációd robbanékony, erős és dinamikus testet alkot önfegyelemre és küzdésre nevel Az edzéshez nem szükséges előképzettség, edzőink pontosan megmutatják azokat a rúgás -és ütéskombinációkat, amelyek szükségesek. Ezeket egyénileg boxzsákon és párban is gyakorolják a résztvevők. A K1 edzéseken tehát nemtől függetlenül, kezdőként és haladóként is részt vehetsz, miközben növekszik erőnléted és állóképességed is. Edzői útmutatás alapján az egészen különböző testalkatú gyakorlók is elsajátíthatják a számukra hatékony technikát. Kifejezetten előnyös önvédelmi szempontból is. Milyen eszközöket használunk az edzések során? Boxzsák Boxállvány Boxkesztyű Lábszárvédő Edzőkesztyű és Te! :) Nem csak olyan sportolók számára lehet érdekes ez az óra akik ezt vagy ehhez hasonló sportot űztek. Azoknak az embereknek is kiváló, akik szeretnék levezetni a mindennapi stresszt (nem egymáson), fogyni szeretnének, hajlékonyságra törekednek vagy egy gyors, dinamikus, robbanékony, formás testet szeretnének.