Add comment for this object Saját megjegyzésed:
Friss kakukkfűből: öntsünk 1 1/2 csésze forrásban lévő vizet 3 friss kakukkfű-gallyacskára, és hagyjuk kb. 5 percig melegedni. Szűrje le fogyasztás előtt. Előkészített teából: természetesen a kakukkfű tea is megvásárolható különféle boltokban és online, így egyszerűen elkészíthetjük teaként. Olvassa el figyelmesen a terméken található utasításokat! 7. Borsmenta tea A borsmenta (mely a menta-félék családjába tartozik) már nagyon régóta közkedvelt alapanyag – a megfázást, az emésztőrendszeri problémákat és a fejfájást is gyógyíthatja. Többek között antioxidáns és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, valamint a vírusok és baktériumok ellen is bevethető gyógyír. Megfázás során tehát a borsmenta tea felszabadítja az eldugult légutakat, és megkönnyíti a légzést, így a köhögés elleni teák között az egyik legkiemelkedőbb. Friss levelekből: adjunk 15 borsmenta levelet 2 csésze forrásban lévő vízhez, hagyjuk kb. 5 percig ázni a vízben. Fogyasztás előtt szűrje le! Előkészített teából: a borsmenta tea a boltok polcain is megtalálható, így bátran tegyünk vele egy próbát, ha köhögés elleni teára lenne szükségünk.
Az asztma, émelygés, ízületi gyulladás kezelésére is alkalmas lehet. A gyömbér erős gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ez segíthet a köhögés által okozott irritált torok és légutak enyhítésében. Emellett nyugtató hatással rendelkezik. Vigyázat! A túl sok gyömbér fogyasztása hasi kellemetlenségeket, gyomorégést és hasmenést is okozhat. Szintén elkészíthető a saját köhögés elleni tea friss gyömbérrel vagy már előre megvásárolt teával. Friss gyömbérből: vékonyra szeleteljen 3 hüvelykes darab gyömbért, hozzáadva 4 csésze forrásban lévő vízhez. Forraljuk kb. 15 percig, és szűrjük meg fogyasztás előtt. Előkészített teából: sokféle gyömbértea között tudunk válogatni a drogériákban, élelmiszerüzletekben vagy akár online is. A tea készítéséhez kövesse a terméken található utasításokat! 4. Ziliz tea A ziliz gyökérét évszázadok óta használják a növényi gyógyászatban a köhögés, megfázás és bőrproblémák enyhítésére. A ziliz elősegíti a váladék fellazulását és gátolja a baktériumok kialakulását.